★ベジなグリーンロール★


ブロッコリーをたくさん茹でたついでに。。。。

一握りほどいただいて、パンに使わせていただきました


ブロッコリー&白ゴマ



他の野菜練りこみパンと同様に、茹でたブロッコリーの水気を絞り
仕込み用の牛乳と一緒にミキサーにかけてから、粉類に混ぜて仕込みます

ブロッコリー&白ゴマ  焼成前



今回、粉300グラムに対して茹でて水気を絞ったブロッコリーを110グラム使用

少し加えた白ゴマが、ブロッコリーの青臭さをごまかしてくれます

焼き色が濃くならないようにしたので、表面も柔らかでフワッフワでした。


かっちゃんのリクエストにより、卵サンドの朝食です
サンドできるお野菜がなかったので、卵だけになっちゃいましたが、
ブロッコリー入りなので『よし』としましょう


ブロッコリーパンで卵サンド


これは美味しかったようで、次の日もまたリクエストされました





昨日アップしたレモンティブレッドレシピはこちらです

レシピ ★レモンティーブレッド★ by みんりん




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01/16 05:57 | テーブルロール | CM:17 | TB:0
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