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★緑のベーグル★

緑色のベーグルで~~す

パン生地にお野菜を練りこみするのが好きなんですが、
これは『小松菜』を入れたもの。

茹でて刻んだ小松菜と仕込水をミキサーにかけて
青汁状態にしたものを粉に加えて練りこみます

今回はアクセントにフライドオニオンも少し入れました。


小松菜ベーグル




試しにつくってみました

。。

アボガドにツナ、レモン汁、オニオン、マヨネーズなどを混ぜたペーストをサンドした
パンも具材もグリーンなサンド

グリーンベーグルサンド


これ、ヘルシーなかんじもするけれど、ボリューム満点



パウダーも便利です
国産ほうれん草パウダー40g



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05/08 05:04 | ベーグル | CM:11 | TB:0
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